格闘技やるなら　徳島テコンドー協会　［徳龍会］で

有級者型　（プンセ）
型	画像のサイズ
テーグッ １章	ビッグ (1894K)
テーグッ 2章	ビッグ (2128K)
テーグッ 3章	ビッグ (2254K)
テーグッ 4章	ビッグ (2050K)
テーグッ 5章	ビッグ (2356K)
テーグッ 6章	ビッグ (2184K)
テーグッ 7章	ビッグ (2616K)
テーグッ 8章	ビッグ (2526)

有段者型　（プンセ）
型	画像のサイズ
コーリョ	ビッグ (8886K)
クンガン	ビッグ (9910K)
テーベッ	ビッグ (7214K)
ピョンオン	ビッグ (8258K)
シップジン	ビッグ (11621K)
チテー	ビッグ (11070K)
チョンコン	ビッグ (12626K)
ハンスー	ビッグ (6964K)
イルリョ	ビッグ (9436K)

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●テコンドーの基本型

　プンセ(型、Ｐａｔｔｅｒｎ）とはテコンドーの各種防御と攻撃技術の組み合わせであります。仮想的に相手がいなくても実戦の修練が出来る ようになっています。 一定の演舞線を随って四方八方に動きながら修練できるように構成されたテコンドー技術の結晶体であります。 プンセ(型，Ｐａｔｔｅｒｎ）はあらゆるテコンドー技術が修得可能とされます。キョルギ（組手、Ｓｐａｒｒｉｎｇ）の技術の向上は無論、筋肉鍛錬、呼吸調節、 中心移動、力の強弱、柔軟な動きそして基本動作またはｷｮﾙｷﾞで修得できない特殊技術の研磨が出来ます。